YoPRO c’est quoi?

C’est une boisson laitière protéinée destinée à tous les sportifs ou simplement pour les personnes qui souhaitent consommer un encas sain, et gourmand.
C’est plus pratique que la protéine en poudre car il n’y pas besoin de préparation.
YoPRO milkshake est Riche en protéines : 25G pour 500ml
0% de sucres ajoutés
0% de matières grasses (à base de lait écrémé)
Sans colorants artificiels

Pourquoi consommer de la protéine ?

Bénéfice 1 = La protéine est connue pour être un des nutriments les plus rassasiants1 ; elle est associée à la sensation de satiété.
Bénéfice 2 = Les protéines de haute qualité, comme la protéine du lait aide à contrôler la prise de poids et la quantité de sucre dans le sang2.
Bénéfice 3 = Les protéines sont indispensables pour le maintien et la croissance des muscles.

1 - Weigle DS, Breen PA, Matthys CC, Callahan HS, Meeuws KE, Burden VR, Purnell JQ. A high-protein diet induces sustained reductions in appetite, ad libitum caloric intake, and body weight despite compensatory changes in diurnal plasma leptin and ghrelin concentrations. Am J Clin Nutr. 2005;83:41-8.

2 - Anderson GH, Luhovyy B, Akhavan T, Panahi S. Milk proteins in the regulation of body weight, satiety, food intake and glycemia. Nestle Nutr Workshop Ser Pediatr Program. 2011;67:147-159.

Quelle protéine y a t-il dans YoPRO ?

Les protéines contenues dans YoPRO proviennent du lait. Le lait contient deux types de protéines, environ 80% de caséine et 20% de protéines sériques.
YoPRO est un milkshake riche en protéines, fait à base de lait 0% et sans sucres ajoutés.

Quelle est la différence entre la whey protéine et la caséine contenue dans YoPRO ?

La caséine : c’est la protéine principale contenue dans YoPRO. Sa qualité nutritionnelle repose sur une forte digestibilité >95% et une digestion lente (les acides aminés sont libérés et absorbés lentement jusqu’à 8H).
Elle aide à éviter la destruction des fibres musculaires en maintenant une diffusion durable des protéines dans le muscle. Elle est à consommer avant l’effort ou après l’effort pour récupération.
La Whey protéine : a un temps d’assimilation rapide, d’environ 2 heures ce qui veut dire qu’elle va stimuler rapidement la synthèse de protéines, elle est à consommer pendant les exercices physiques.

Est-ce que YoPRO convient à tous les âges ?

En tant que produit contenant du calcium et à teneur élevée en protéines, YoPRO est recommandé pour la consommation quotidienne pour les adultes (en particulier ceux qui sont actifs). YoPRO n’est pas destiné aux enfants.